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- Category: 環境ホルモンとは？
- Category: 環境ホルモンの種類
- Category: 環境ホルモン防衛法
- 育毛剤は使わない
- 化粧品の安全性をしっかり注目する
- ペットフードの安全性も考える
- イヌ用、猫用のノミ取り首輪は危険
- 殺虫剤、防虫剤の使用を控える
- 室内の空気はきれいに保つ
- 洋服、寝具など直接肌に触れるものは天然素材を選ぶ
- 塩素系のプラスチック製品は買わない
- 子供のおもちゃは塩化ビニール製を買わない
- ガラス製のほ乳瓶を使う
- 乳幼児には豆乳を与えない
- 高齢出産の場合には、母乳よりミルクの比重を多く
- 妊娠時は特に環境ホルモンに注意する
- できるだけきれいな水を選ぶ 塩素に使用されているトリハロメタンを体内に入れない
- 栄養バランスのとれた食事
- セレンを積極的に摂取
- 葉緑素は積極的に摂取する
- 穀物や緑黄色野菜はたっぷりと
- 食物繊維を積極的に摂る
- 価値の高い有機栽培の野菜を食べる習慣をつける
- 食品添加物はできる限り避ける
- 食品添加物に気を配る
- 脂肪分の多いものは極力避ける
- 魚の内臓は残す
- 近海魚の脂身は食べない
- 缶ジュースを購入するときは、缶に気を使う
- 缶詰はできるだけ避ける
- カップ麺はそのままお湯を注がない
- 電子レンジにはプラスチック製の容器厳禁
- 塩ビ系ラップで包装されている食品は買わない
- 塩ビ系系ラップの加熱は厳禁
- 安全なラップ選び（ポリエチレン製を選ぶ）
活水大学 永田と申しまします。今度、生活習慣病の図書を出版予定です。ラップ類を電子レンジでチンしないなど環境ホルモンの健康影響などについてを引用させていただきたいと考えています。よろしいでしょうか？ よろしくご検討お願いいたします。
永田 耕司様
はい。問題ありません。すばらしい本ができあがるよう願っております。