食品の選び方

ファットスプレッド  マーガリン 違い はより脂肪が少ないのでマーガリンに代わって登場しました。マーガリンは脂肪分が80 % 以上なのに ファットスプレッド は35 ～ 75 % と低めです。脂肪の摂取を気にしている方は、マーガリンより フ...