調味料

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粉末だしの危険性|グルタミン酸Naなどの添加物リスクと無添加だしの選び方

便利で人気の粉末だし(風味調味料)に潜む添加物の危険性やリスクを解説します。「カツオ風味」の主成分がグルタミン酸ナトリウムなどの化学調味料である実態や、味覚障害・脳神経への影響の懸念、塩分過多のリスクを解説。無添加ティーバッグだしや「素材力こんぶだし」など安全な選び方も紹介します。
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はちみつ 1 歳未満には与えない

はちみつ 1 歳未満には与えない のが常識です。はちみつ が呼吸困難などを起こす「乳児ボツリヌス症」の感染源の 1 つとされ、厚生省指導で、こういう表示をつけることになっているのです。はちみつ 1 歳 未満には与えない 「公正マーク」がおい...
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【健康に良いのはどっち?】バターとファットスプレッドを徹底比較!理想の脂肪比率「2対1」を解説

【健康に良いのはどっち?】バターとファットスプレッドを徹底比較!理想の脂肪比率「2対1」を解説します。トーストや料理に欠かせないバターとファットスプレッド。バターは「動物性脂肪」、ファットスプレッドは「植物性脂肪」というイメージから、「植物...