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外食やテイクアウトを健康的に楽しむための選び方と注意点を解説。外食における栄養バランスの整え方や、添加物・原材料表示の考え方を分かりやすくまとめました。忙しい日常でも無理なく実践できる、スマートな外食の活用法を紹介します。
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2021-03

調味料

マヨネーズに含まれる乳化剤の危険性とは?食品添加物のリスクと安全な選び方(38文字)

マヨネーズやマヨネーズ風調味料に使われる「乳化剤(界面活性剤)」のリスクと選び方を解説します。一括表示の仕組みや過剰摂取による健康への影響、原材料にこだわった無添加マヨネーズのメリットまで、わかりやすくまとめています。
2021.03.03
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